丘疹性荨麻疹多数情况下可以自愈。该病属于过敏性皮肤反应，病程通常持续1-2周，症状缓解与个体免疫调节、过敏原清除速度密切相关。
丘疹性荨麻疹的恢复主要受三类因素影响。虫咬引发的局部过敏反应是常见诱因，蚊虫、螨虫等节肢动物唾液中的蛋白成分可触发免疫应答，典型表现为红色风团样丘疹伴剧烈瘙痒。环境过敏原持续接触会延长病程，如未清除居所的尘螨、宠物皮屑等致敏物质。个体差异方面，儿童因免疫系统未完善可能恢复较慢，部分过敏体质人群可能出现症状反复。
促进自愈的日常护理包括三个要点。冷敷可缓解瘙痒，用毛巾包裹冰袋敷于患处每次不超过10分钟。避免搔抓至关重要，修剪指甲或佩戴棉质手套能减少皮肤继发感染风险。穿着宽松纯棉衣物可降低摩擦刺激，洗涤时建议使用无香料洗涤剂。
约15%患者可能出现症状加重需就医。若出现直径超过2厘米的水疱、持续发热或淋巴结肿大，提示可能合并细菌感染。对于反复发作超过4周的患者，皮肤科医生可能建议进行斑贴试验明确过敏原。极少数全身过敏反应需紧急处理，如呼吸困难、面部肿胀需立即就诊。
病程中建议暂停使用香皂、沐浴露等化学清洁剂，温水冲洗即可。记录每日皮疹变化与可疑接触史有助于医生判断病情进展。保持卧室湿度在50%-60%可减少螨虫滋生，定期高温熨烫床品能有效灭活过敏原。
