为什么耳机戴多了会耳朵疼

耳机长时间佩戴可能引发耳部疼痛，主要与物理压迫、细菌感染、耳道结构异常等因素有关。疼痛程度从轻微不适到持续刺痛不等，多数情况下通过合理调整可缓解。

物理压迫是最常见原因。耳机耳塞与耳甲腔、耳道持续摩擦会导致局部皮肤充血，头戴式耳机夹力过大会压迫耳廓软骨。建议选择硅胶或记忆棉材质耳塞，每佩戴1小时休息15分钟，避免睡觉时使用。

细菌滋生可能引发外耳道炎。耳机长期不清洁会积聚皮脂和细菌，潮湿环境更易诱发感染。症状表现为耳道瘙痒、红肿渗出，需用氧氟沙星滴耳液等抗菌药物治疗。定期用酒精棉片擦拭耳机，避免与他人共用。

耳道结构异常者风险更高。外耳道狭窄、外生骨疣患者佩戴入耳式耳机会加剧黏膜刺激，耵聍栓塞者可能出现闷胀痛。这类人群更适合使用骨传导耳机，出现持续疼痛需耳鼻喉科检查。

少数情况需警惕神经性疼痛。长期高分贝噪音可能损伤耳蜗神经，表现为放射性头痛伴耳鸣。建议音量控制在60分贝以下，单次使用不超过90分钟。若疼痛持续超过48小时或伴随听力下降，需排除中耳炎等器质性疾病。