吃了辛辣食物后胃痛可通过调整饮食、服用胃黏膜保护剂、抑制胃酸分泌等方式缓解。这种情况通常由胃酸分泌过多、胃黏膜刺激、胃肠功能紊乱等原因引起。
胃酸分泌过多是常见诱因。辛辣食物中的辣椒素会刺激胃壁细胞分泌胃酸，过量胃酸可能腐蚀胃黏膜引发疼痛。奥美拉唑等质子泵抑制剂能有效减少胃酸分泌，铝碳酸镁等抗酸剂可中和过多胃酸。伴随症状包括反酸、烧心等。
胃黏膜受损会加重不适。辣椒素可直接损伤胃黏膜屏障，长期刺激可能导致炎症反应。硫糖铝等胃黏膜保护剂能在创面形成保护膜，促进黏膜修复。这类情况常伴有上腹隐痛、进食后疼痛加剧等表现。
胃肠蠕动异常也会引发疼痛。辛辣刺激可能引起胃肠平滑肌痉挛，导致功能性消化不良。匹维溴铵等解痉药物可缓解平滑肌痉挛，配合热敷腹部能改善症状。多表现为阵发性绞痛、腹胀等。
饮用温牛奶或蜂蜜水能中和胃酸，暂时缓解灼烧感。选择米粥、面条等易消化食物，避免加重胃肠负担。若疼痛持续超过6小时或出现呕血、黑便等严重症状，需及时就医排除消化道溃疡等器质性疾病。
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