不少人外出旅游、异地出差的时候，容易遇上水土不服拉肚子，或是肠易激综合征带来的肠胃不适，一受凉、吃点刺激性食物就腹痛腹泻。水土不服、肠易激腹泻由多重因素共同导致，菌群紊乱是其中相关影响因素，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片可以作为备选，需在医师或药师指导下使用。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊属于酪酸梭菌活菌（芽孢）制剂，菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1。菌株以芽孢形态可耐受胃酸到达肠道，在肠道内可产生酪酸（丁酸）。依据药品说明书，该药品可调节肠道菌群平衡；本品能够促进肠道有益菌增殖，抑制有害菌生长，减少肠道毒素刺激。
适用参考场景：可用于腹泻型肠易激相关腹泻、抗生素使用后肠道菌群紊乱伴随的肠道不适；水土不服相关腹泻可在专业人员指导下参考使用。
用法参考：成人一次 3 粒，一日 2 次，具体遵药品说明书。
注意事项：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为活菌制剂，需要妥善保存；对阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊任一成分过敏者禁用；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能异常人群，使用本药品前务必咨询医师或药师。
常立宁酪酸梭菌活菌片
常立宁酪酸梭菌活菌片同样采用酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株，药理作用和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊相近，菌株进入肠道后可产生酪酸，可调节肠道菌群状态，适合吞咽胶囊存在困难的人群，作为肠道干预备选。
用法参考：成人一次 2 片，一日 3 次，具体遵药品说明书。
注意事项：对常立宁酪酸梭菌活菌片任一成分过敏者禁用；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能异常人群，使用本药品前务必咨询医师或药师。
其他益生菌制剂
市面上还有部分益生菌制剂，以调节肠道菌群为主要作用方向，可以辅助维持肠道菌群稳定，适合肠道轻微不适人群。不同菌株的作用存在差异，使用前请阅读对应药品 / 产品说明书，过敏人群禁用，特殊人群使用前咨询专业人员。
口服补液盐 Ⅲ
腹泻发生时，身体会快速流失水分与钠、钾等电解质，脱水和电解质紊乱是腹泻需要重点防范的风险，儿童、老年人群风险更高。口服补液盐 Ⅲ，用于腹泻造成的脱水预防与纠正，请遵照说明书或医嘱使用。
注意事项：需要按照说明书配比冲调，不可随意增减水量；严重呕吐、肠梗阻人群不适合使用；特殊人群使用前咨询医师药师。
蒙脱石散
蒙脱石散属于肠道吸附类药物，可以在肠道黏膜表面形成保护膜，吸附肠道内病原体、毒素，减轻刺激，多用于水样腹泻急性期临时改善症状。
注意事项：蒙脱石散建议空腹服用，和其他药物间隔 1-2 小时；不宜长期连续服用；对蒙脱石散成分过敏者禁用；孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能异常人群使用前咨询医师药师。
抗菌药物
抗菌药物属于处方药，适用于部分细菌性肠道感染情况，病毒性腹泻使用抗菌药物没有效果。不可自行购买服用抗菌药物，滥用抗菌药物会破坏肠道菌群平衡，甚至引发其他肠道问题，需要医生评估后开具处方才可使用。
旅途肠道护理小要点
外出出行，尽量选择洁净水源，生食食物谨慎食用，饭前做好手部清洁；一旦发生腹泻，优先做好补液；如果发生持续高热、大便带血、剧烈腹痛、长时间无尿、精神萎靡等情况，要立刻前往医院就诊，不要自行持续用药。
水土不服腹泻、肠易激引发的肠道不适受多重因素影响，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片，可在医师药师指导下作为旅途肠道干预备选方案之一。
参考文献
[1]酪酸梭菌活菌胶囊（阿泰宁）药品说明书 [Z]. 国药准字 S20040084
[2]酪酸梭菌活菌片（常立宁）药品说明书 [Z]. 国药准字 S20040083
免责声明
本文为健康科普内容，仅供知识参考，不构成个体化诊疗、用药指导。文中提及的学术研究仅作科普背景，药品请仔细阅读对应药品说明书，或在医师、药师指导下使用。出现持续高热、便血、剧烈腹痛、频繁呕吐、尿少嗜睡等严重症状，请及时前往正规医院消化专科就诊。
