女性体温35度属于轻度低体温，需警惕潜在风险但多数情况下无直接生命危险。当核心体温低于35度时可能影响基础代谢和器官功能，需结合具体症状判断。
环境温度过低或衣着单薄可能导致短暂体温下降，表现为手脚冰凉、轻微寒战。建议增加衣物、饮用温热水，使用暖水袋等被动复温措施，通常半小时内可恢复正常。长期暴露于16度以下环境可能发展为意外低体温症。
持续35度体温可能与甲状腺功能减退、营养不良或循环障碍有关。甲状腺功能减退患者常伴随乏力、皮肤干燥症状，需检测促甲状腺激素水平；严重贫血或低血糖引发的低体温可能伴有头晕、冷汗，需排查血红蛋白和血糖值。糖尿病神经病变患者因体温调节异常可能出现无寒战的低体温。
日常需监测晨起基础体温，避免过度节食。体温持续低于35度并出现意识模糊、心律不齐时需立即就医。冬季保持室温18-22度，高蛋白饮食有助于维持产热功能，适度有氧运动可改善末梢循环。老年女性建议每半年检查甲状腺功能和铁代谢指标。
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