月经没干净时同房存在怀孕可能。月经周期中排卵时间存在个体差异,部分女性可能在月经末期已进入易孕期。
月经周期通常为28天左右,排卵多发生在下次月经前14天。但部分女性周期较短或排卵提前,可能在月经结束前已排卵。精子在女性生殖道内可存活2-3天,若此时同房,精子可能存活至排卵期导致受孕。
月经期子宫内膜脱落形成创面,同房易增加感染风险。细菌可能通过宫颈口进入子宫,引发盆腔炎等妇科疾病。经血逆流还可能增加子宫内膜异位症发生概率。
建议采取避孕措施降低意外妊娠风险。避孕套既能有效避孕又可预防性传播疾病,适合经期使用。短效避孕药需按周期规律服用,紧急避孕药仅作为补救措施不宜常规使用。
保持外阴清洁干燥,避免盆浴和游泳。选择透气棉质内裤并及时更换卫生用品,减少细菌滋生。饮食注意补充铁和蛋白质,适量食用动物肝脏、瘦肉等富含铁元素食物,搭配维生素C促进铁吸收。经期避免剧烈运动,可进行散步、瑜伽等温和活动。