拉大便一般是指排便。通常情况下，吃灵芝拉大便次数多的原因有膳食纤维含量、排毒效应、肠道刺激、剂量、个体反应等，可以根据原因进行针对性处理。具体分析如下：
1.膳食纤维含量：灵芝含有一定的膳食纤维，高纤维食物可能会促进肠道蠕动，增加排便次数。这一般是正常的，不需要特殊治疗。
2.排毒效应：灵芝具有排毒的作用，可以帮助身体排出毒素，这也可能导致排便次数增多。平时应注意休息，避免疲劳。
3.肠道刺激：灵芝中的一些成分可能对肠道产生刺激作用，导致肠道更活跃，排便次数增多。建议多喝水，补充身体的水分。
4.剂量：灵芝的剂量可能会对身体产生影响，较高剂量可能导致肠道反应。建议在医生指导下适量食用。
5.个体反应：每个人对灵芝的反应不同，有些人可能对灵芝更敏感，更容易出现肠道反应。建议咨询医生，是否停止食用。
如有不适，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，不要自行使用，以免产生不良后果。
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