1.68米、117斤算胖吗
发布时间：2023-12-02 13:52
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1.68米、117斤一般不算胖，属于正常体重。具体分析如下：
身高为1.68米时，体重在126斤，上下浮动10%，通常都是正常的。因此体重为117斤，通常不算胖，不需要过于担心。在平时可以养成良好的生活习惯，做好饮食调理与运动管理，通常有助于体重的稳定。比如需要减少炸鸡、肥肉等高热量食物的摄入，适当补充优质蛋白，吃一些鱼肉、虾肉等。同时需要养成定期进行运动的好习惯，可以改善新陈代谢，增强体质，避免体重出现大幅度波动。如果体重出现较大的波动，突然大幅度上升或下降，可能是身体出现了问题。此时需要在医生帮助下查明原因，然后采取针对性措施。
日常生活中，若身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。
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