结膜充血多数情况下可以自行恢复。结膜充血通常由眼部疲劳、轻微感染或外界刺激引起，充分休息和避免刺激后症状多能缓解。
长时间用眼、熬夜或接触烟雾等刺激物可能引发结膜血管扩张。这类充血通常无需特殊治疗，冷敷眼部、减少电子屏幕使用时间、保持充足睡眠后，1-3天内可逐渐消退。日常可佩戴防尘眼镜避免刺激，人工泪液有助于缓解干涩不适。
细菌性结膜炎、病毒性结膜炎或过敏性结膜炎常伴随充血症状，可能与病原体感染、免疫反应异常有关，通常表现为眼部分泌物增多、畏光或瘙痒。细菌性感染需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，过敏性充血可配合色甘酸钠滴眼液抗过敏治疗。若伴随视力模糊或剧烈疼痛需警惕角膜炎或葡萄膜炎，需及时就医。
恢复期间应避免揉眼，使用独立毛巾防止交叉感染。饮食宜选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。游泳时佩戴护目镜，外出遇风沙可戴平光镜防护。若充血持续超过一周或加重，需眼科检查排除青光眼等严重疾病。
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