胎停育可通过观察妊娠反应减弱、阴道出血、腹痛等症状初步判断，但确诊需依靠超声检查和血HCG检测。
一、胎停育的常见症状表现：
妊娠6-8周后若早孕反应突然减轻或消失需警惕，如乳房胀痛感减退、恶心呕吐症状缓解。部分孕妇会出现暗红色阴道出血，出血量通常少于月经，可能伴随下腹坠胀感或腰骶部酸痛。这些症状虽非胎停育特异性表现，但持续存在时应及时就医排查。
二、医学确诊的黄金标准：
超声检查是判断胚胎存活的关键手段，经阴道超声可见孕囊变形、胎芽长度≥7毫米无胎心搏动，或孕囊直径≥25毫米未见胎芽即可确诊。连续监测血HCG水平更具参考价值，正常妊娠时HCG每48小时增长66%以上，若增长缓慢或下降则提示异常。孕酮值低于15ng/ml时需结合超声综合评估。
三、需鉴别的情况：
约15%孕妇孕期会出现少量出血，可能与胚胎着床或宫颈病变有关。妊娠剧吐缓解也可能是自然病程变化，单凭症状变化不能确诊胎停。子宫肌瘤变性、黄体破裂等急腹症也会产生类似腹痛，需通过超声排除器质性病变。
建议孕妇保持规律产检，孕早期避免剧烈运动和重体力劳动，注意补充叶酸和维生素E。若出现异常症状应平卧休息，记录症状变化特点，就诊时携带既往检查报告。保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白和新鲜果蔬，避免生冷辛辣刺激食物，维持良好心态有助于妊娠健康。
