正常人无需服用丹参滴丸。丹参滴丸是一种中成药，主要成分为丹参、三七、冰片，具有活血化瘀、理气止痛的功效，临床常用于气滞血瘀型冠心病心绞痛的辅助治疗。
丹参滴丸虽为中药制剂，但并非保健品，其药理作用明确。正常人长期服用可能干扰凝血功能，导致牙龈出血、皮下瘀斑等不良反应。冰片成分对胃肠道有刺激性，空腹服用易引发恶心、胃痛。孕妇、经期女性、低血压患者及凝血功能障碍者更需禁用。
丹参滴丸虽为中药制剂，但并非保健品，其药理作用明确。正常人长期服用可能干扰凝血功能，导致牙龈出血、皮下瘀斑等不良反应。冰片成分对胃肠道有刺激性，空腹服用易引发恶心、胃痛。孕妇、经期女性、低血压患者及凝血功能障碍者更需禁用。
健康人群维护心血管健康应优先采取生活方式干预。每日保证30分钟有氧运动如快走、游泳，可增强心肌供血能力。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制每日盐摄入量不超过5克。保持规律作息与情绪管理同样重要，建议通过正念冥想缓解压力。
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