抗抑郁药通常不会直接导致外貌变丑。药物可能引起体重变化或皮肤反应等副作用，但这些影响因人而异且可控。
部分抗抑郁药可能通过影响代谢或激素水平导致体重增加，例如某些选择性血清素再摄取抑制剂类药物。体重变化可能改变面部轮廓或体型，但并非所有使用者都会出现此类反应。皮肤干燥或出油增多可能与药物对神经递质的调节有关，这类情况多为一过性，可通过护肤调整缓解。
针对可能出现的体重变化，建议保持规律运动如快走、游泳等有氧运动，配合膳食纤维丰富的蔬菜水果。皮肤护理可选用温和的清洁产品，避免过度去角质。若出现明显痤疮加重，可咨询医生是否需要调整局部用药方案。
长期服用抗抑郁药期间需定期监测基础健康指标，包括血脂、血糖等代谢参数。保持均衡饮食结构，适量补充B族维生素有助于神经系统功能稳定。建议培养正念冥想等减压习惯，减少情绪波动对皮肤状态的间接影响。若对外貌变化存在持续焦虑，应及时与主治医生沟通评估药物方案，避免自行停药导致病情反复。
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