眼皮长包多数情况下可以自行消失。眼皮长包通常由睑腺炎麦粒肿或霰粒肿引起，属于常见的眼部问题，多数情况下通过热敷和保持眼部清洁可促进消退。
睑腺炎是睫毛毛囊或睑板腺的急性细菌感染，表现为局部红肿、疼痛的小硬结。早期热敷可促进炎症消退，每天3-4次，每次10-15分钟。避免挤压或挑破，以免感染扩散。若3-5天后未缓解或出现脓头，需就医处理。
霰粒肿是睑板腺分泌物潴留形成的慢性肉芽肿性炎症，表现为无痛性硬结。较小的霰粒肿可通过热敷促进吸收，约需2-8周消退。若持续增大或影响视力，需考虑手术切开引流。
日常需注意眼部卫生，避免揉眼或使用不洁物品接触眼部。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。霰粒肿反复发作者需排查是否存在睑缘炎或干眼症。若眼皮长包伴随视力下降、剧烈疼痛或发热，应及时就诊排除其他眼部疾病。
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