脂肪瘤可能由遗传因素、激素水平异常、代谢紊乱、局部脂肪堆积、慢性炎症刺激等原因引起。
1、遗传因素：
家族遗传是脂肪瘤的常见诱因，约三分之一患者存在家族史。部分基因突变可能导致脂肪细胞异常增殖，形成多发性脂肪瘤。这类患者通常在青春期后出现皮下无痛性肿块，生长缓慢且质地柔软。
2、激素水平异常：
内分泌失调如生长激素或胰岛素样生长因子水平升高，可能刺激脂肪细胞过度增生。更年期女性、糖尿病患者等激素波动较大的人群更易出现多发脂肪瘤，常见于躯干和四肢近端。
3、代谢紊乱：
高脂血症、肥胖等代谢性疾病患者体内脂质代谢异常，游离脂肪酸在局部沉积形成瘤体。这类脂肪瘤常伴随血脂指标异常，通过控制体重和调整饮食结构可减缓新发瘤体形成。
4、局部脂肪堆积：
长期机械刺激或外伤部位可能出现脂肪组织代偿性增生。可能与局部微循环障碍导致脂肪分解受阻有关，常见于肩背部等易受摩擦区域，通常表现为活动度良好的孤立性肿块。
5、慢性炎症刺激：
反复发生的皮下炎症可能诱发脂肪组织纤维化增生。这类脂肪瘤质地较硬且可能伴有轻微压痛，病理检查可见炎性细胞浸润。常见于免疫异常或长期接触化学刺激物的人群。
日常需保持低脂饮食，限制红肉和油炸食品摄入，增加三文鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，控制体脂率在正常范围。避免反复揉搓瘤体，发现肿块突然增大或疼痛应及时就医排查恶性病变可能。定期体检监测血脂血糖水平，必要时可考虑手术切除影响外观或功能的瘤体。
