喉咙发炎咽口水都痛可通过多饮水、含服润喉片、盐水漱口、雾化吸入、药物治疗等方式缓解。该症状通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水：每日饮用1500-2000毫升温水可保持咽喉黏膜湿润，减轻炎症刺激。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。温蜂蜜水或罗汉果茶具有一定润喉作用。
2、含服润喉片：西地碘含片、银黄含化片、薄荷桉油含片等能暂时麻痹局部神经末梢，缓解吞咽疼痛。含服时需注意避免呛咳，儿童需在成人监护下使用。含片不宜连续使用超过7天。
3、盐水漱口：使用3%温盐水每日漱口3-5次，每次含漱30秒后吐出。高渗盐水能减轻黏膜水肿，抑制病原微生物繁殖。避免使用过浓盐水导致黏膜脱水损伤。
4、雾化吸入：布地奈德混悬液联合生理盐水雾化可快速缓解喉头水肿。家庭可使用便携式雾化器，每日2次，每次10-15分钟。雾化后需清水漱口防止真菌感染。
5、药物治疗：细菌感染需使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林或干扰素喷雾。胃酸反流者需配合奥美拉唑等抑酸药物。用药需严格遵循医嘱。
急性期应避免辛辣刺激食物，选择小米粥、蒸蛋羹等软质饮食。保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风2次。症状持续超过3天或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊，排除急性会厌炎等危急情况。恢复期可进行轻声朗读训练，逐步恢复声带功能。
