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成人感冒可以吃牛肉吗?成人感冒期间如何注意饮食

发布时间:2022-12-15 12:45 相关企业:复禾医药

成人感冒可以吃牛肉,但要注意适量。牛肉的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、维生素A,以及钙、磷、钾、钠等多种矿物质,适量吃一些可以为机体提供营养,促进成人的感冒快速恢复。从中医角度来说,牛肉也是补脾益胃、养血补气的食物,此类人群吃牛肉也有利于促进感冒恢复。

但并不建议感冒的成人大量吃牛肉,因为牛肉温补作用较强,大量吃可能会引起上火,引起喉咙肿痛、小便黄等问题,而成人感冒时也有可能出现类似症状,所以可能会导致病情加重。大量吃也会加重胃肠道的负担,不易被人体消化、利用,反而有可能出现胃胀、胃痛等不适症状。

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