天天拉稀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌等方式改善。
易宁 蒙脱石散
生产厂家：扬子江药业集团有限公司
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服;1～2岁每日1～2袋，分3次服;2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
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1、饮食不当：
摄入过多生冷、辛辣或高脂肪食物会刺激肠道黏膜，导致肠蠕动加快。过量饮用咖啡、酒精或含人工甜味剂的饮料也可能破坏肠道菌群平衡。建议记录饮食日记排查诱因，暂时选择低渣、低纤维的温和饮食。
2、肠道感染：
轮状病毒、诺如病毒等病原体感染会引发急性胃肠炎，表现为水样便伴腹痛。细菌性痢疾或寄生虫感染可能伴随发热、黏液血便。粪便常规检查和病原体检测可明确诊断，必要时需使用蒙脱石散、消旋卡多曲等药物对症治疗。
3、肠易激综合征：
肠道敏感性与脑肠轴功能紊乱是该病主要特征，腹泻型患者排便后腹痛缓解。情绪压力、睡眠不足可能诱发症状，美贝维林等解痉药可调节肠道蠕动，认知行为疗法有助于改善症状。
4、乳糖不耐受：
小肠乳糖酶缺乏导致乳糖无法分解，在结肠发酵产生气体和酸性物质。典型表现为饮奶后腹胀、肠鸣音亢进。氢呼气试验可确诊，选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶制剂能有效控制症状。
5、炎症性肠病：
克罗恩病或溃疡性结肠炎会引起持续腹泻伴体重下降，严重时出现肛周脓肿。结肠镜检查可见肠黏膜糜烂溃疡，柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等氨基水杨酸制剂是基础治疗药物。
长期腹泻需注意补充电解质溶液预防脱水，优先选择低纤维的香蕉、白粥等食物。避免摄入豆类、洋葱等产气食物，烹饪时减少油脂用量。适量补充双歧杆菌等益生菌有助于恢复肠道微生态，症状持续两周以上或出现血便、发热时需及时消化科就诊。
