慢性荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节、避免诱因、压力管理和中医调理等方式治疗。慢性荨麻疹通常由过敏原刺激、自身免疫异常、慢性感染、内分泌紊乱和精神因素等原因引起。
1、抗组胺治疗：
第二代抗组胺药物是慢性荨麻疹的一线治疗方案，常用药物包括氯雷他定、西替利嗪和地氯雷他定。这类药物通过阻断组胺H1受体减轻瘙痒和风团症状，需长期规律服用。部分患者可能需要剂量加倍才能控制症状，但需在医生指导下调整。
2、免疫调节：
对于抗组胺药无效的中重度患者，可考虑奥马珠单抗等生物制剂。该药通过结合游离IgE阻断过敏反应链，约60%患者用药后症状显著改善。顽固性病例可能需要环孢素等免疫抑制剂，但需监测肝肾功能和血压。
3、诱因规避：
慢性荨麻疹可能与尘螨、花粉、食品添加剂等过敏原有关。建议记录症状日记排查诱因，避免食用含防腐剂的加工食品。物理性荨麻疹患者需减少冷热刺激、紧身衣物摩擦等物理因素诱发。
4、压力管理：
长期精神紧张可通过神经肽释放加重病情。正念冥想、腹式呼吸等减压训练可降低应激反应，每周3次有氧运动如游泳、快走能调节自主神经功能。睡眠不足会降低组胺代谢效率，保证23点前入睡有助于症状缓解。
5、中医调理：
中医认为慢性荨麻疹多属血虚风燥证，可选用消风散、当归饮子等方剂调理。针灸取穴以曲池、血海、三阴交为主，配合刺络拔罐改善局部微循环。药膳推荐薏仁赤小豆粥、防风黄芪炖乌鸡等健脾祛湿食谱。
慢性荨麻疹患者日常应穿着纯棉宽松衣物，洗澡水温控制在38℃以下。饮食避免海鲜、芒果等易致敏食物，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质，症状急性发作时可冷敷患处缓解瘙痒。病程超过6周需定期复查血常规和甲状腺功能，排除潜在系统性疾病。
