多数情况下，螨虫过敏的判断需要结合症状和医学检测。常见的症状包括持续性打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、眼睛发痒或红肿等，尤其在早晨起床或进入尘螨较多的环境时加重。如果怀疑螨虫过敏，建议就医进行皮肤点刺试验或血清特异性免疫球蛋白E检测，这些方法可以明确过敏原是否为螨虫。
螨虫过敏的主要原因是接触尘螨的排泄物或尸体，它们通常存在于家居环境中，如床垫、枕头、地毯和毛绒玩具等。尘螨在温暖潮湿的环境中繁殖迅速，因此保持室内干燥和清洁是预防螨虫过敏的关键。定期清洗床上用品、使用防螨床罩、减少室内灰尘积累等措施可以有效降低尘螨的数量。
除了环境控制，药物治疗也是缓解螨虫过敏的重要手段。抗组胺药物可以减轻过敏症状，鼻用类固醇喷雾有助于缓解鼻塞和炎症。对于症状严重的患者，医生可能会建议进行脱敏治疗，通过逐步增加对尘螨过敏原的接触量，帮助身体建立耐受性。
在日常生活中，饮食调理和增强免疫力也有助于缓解螨虫过敏。多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，可以增强身体的抗炎能力。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高免疫力，减少过敏反应的发生。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，也有助于减轻过敏症状。
