重型肝炎可通过疫苗接种、规范用药、控制饮酒、定期体检、避免接触传染源等方式预防。该疾病通常由病毒感染、药物损伤、酒精滥用、代谢异常、自身免疫等因素引起。
1、疫苗接种:乙型肝炎疫苗是预防病毒性肝炎最有效手段,需完成0-1-6月三针全程接种。高风险人群如医务人员可加强抗体检测,表面抗体滴度不足时需补种。甲肝疫苗适用于经常外出就餐或旅行者。
2、规范用药:对乙酰氨基酚等药物超量使用会造成肝细胞坏死,需严格遵循说明书剂量。长期服用抗结核药、抗癫痫药者应每3个月监测肝功能,必要时联用护肝药物如谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂。
3、控制饮酒:男性每日酒精摄入不宜超过25克,女性不超过15克。慢性肝病患者需绝对戒酒,酒精性肝炎患者可补充B族维生素和维生素E。长期酗酒者建议进行肝弹性检测评估纤维化程度。
4、定期体检:35岁以上人群每年应检查肝功能、乙肝两对半和肝脏超声。脂肪肝患者需每半年复查转氨酶,糖尿病患者要监测糖化血红蛋白。发现转氨酶升高2倍以上需进一步排查病因。
5、避免传染源:乙肝病毒通过血液和体液传播,应拒绝不洁注射、纹身等操作。医务人员接触患者血液需做好防护,家庭成员中有乙肝携带者需分开使用剃须刀等个人物品。食用海鲜需充分加热以预防戊肝。
预防重型肝炎需建立健康生活方式,每日保证300克深色蔬菜摄入,每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳。肝硬化高危人群可适量补充乳清蛋白,避免进食霉变食物。出现持续乏力、黄疸等症状应立即就医。