咳嗽可能由感冒、过敏、空气污染、胃食管反流、慢性咽炎等因素引起，长期咳嗽可能诱发或加重咽炎。
1、感冒：病毒或细菌感染引发上呼吸道炎症，刺激咽喉黏膜导致咳嗽。频繁咳嗽使咽部黏膜持续充血，可能发展为急性咽炎。建议多饮水，用淡盐水漱口缓解症状。
2、过敏：花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉引发咳嗽反射。反复过敏反应会导致咽部淋巴滤泡增生，形成过敏性咽炎。需远离过敏原，必要时服用氯雷他定等抗组胺药物。
3、空气污染：烟雾、粉尘等颗粒物沉积在咽部，通过咳嗽排出异物的同时损伤黏膜屏障。长期暴露可能造成慢性咽炎。使用空气净化器，佩戴口罩减少刺激。
4、胃食管反流：胃酸反流至咽喉引起刺激性咳嗽，胃酸腐蚀咽部黏膜导致反流性咽炎。睡眠时抬高床头，避免饱餐后立即平卧。
5、慢性咽炎：咽部炎症本身会引起咳嗽，咳嗽动作又加重局部炎症形成恶性循环。表现为咽干、咽痒、异物感。可采用布地奈德雾化吸入，避免过度清嗓。
预防咽炎需保持每日2000毫升饮水量，常吃雪梨、银耳等润喉食物。进行腹式呼吸训练减少咳嗽频率，避免辛辣刺激饮食。室内湿度维持在50%-60%，定期用生理盐水清洗鼻腔。若咳嗽持续超过两周或伴随发热、血痰，需进行喉镜检查排除其他病变。
