月经不调与宫寒是中医常见的妇科问题，调理时需在医生辨证指导下用药，常用药物有艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹、桂枝茯苓胶囊等。
一、食物
1、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由艾叶、香附、吴茱萸、肉桂等药材组成，具有理气补血、暖宫调经的功效。该药适用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调，症状常表现为经期后错、经量少、有血块、小腹疼痛、腰膝酸痛。服用期间应忌食生冷食物，注意保暖，感冒发热患者不宜服用。
2、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸以乌鸡为主要原料，配伍人参、黄芪、当归、白芍、熟地黄等药材，具有补气养血、调经止带的功效。该药适用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下量多等症状。对于因气血不足、肾气亏虚引起的月经周期紊乱、经量异常有一定调理作用，但感冒时不宜服用。
3、益母草颗粒
益母草颗粒的主要成分是益母草，具有活血调经的功效。该药适用于血瘀所致的月经不调，症状表现为经水量少、淋漓不净、产后瘀血腹痛。对于宫寒血瘀引起的经行不畅、小腹冷痛有辅助改善作用。但月经过多者及孕妇禁用，气血两虚引起的月经量少、色淡质稀者不宜单独使用。
4、定坤丹
定坤丹由红参、鹿茸、西红花、三七、白芍、熟地黄、当归、白术等药材组成，具有滋补气血、调经舒郁的功效。该药适用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛、崩漏下血、赤白带下、血晕血脱、产后诸虚。对于复杂的月经不调兼有宫寒、郁结等情况有综合调理作用，但需在医生指导下使用。
5、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊源于经典方剂桂枝茯苓丸，由桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁组成，具有活血、化瘀、消癥的功效。该药适用于妇人瘀血阻络所致的癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽，对于寒凝血瘀引起的月经后期、经行腹痛、经血夹有血块等症状有治疗作用。但孕妇禁用，经期及经后3天内应停服。
二、药物
1、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由艾叶、香附、吴茱萸、肉桂等药材组成，具有理气补血、暖宫调经的功效。该药适用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调，症状常表现为经期后错、经量少、有血块、小腹疼痛、腰膝酸痛。服用期间应忌食生冷食物，注意保暖，感冒发热患者不宜服用。
2、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸以乌鸡为主要原料，配伍人参、黄芪、当归、白芍、熟地黄等药材，具有补气养血、调经止带的功效。该药适用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下量多等症状。对于因气血不足、肾气亏虚引起的月经周期紊乱、经量异常有一定调理作用，但感冒时不宜服用。
3、益母草颗粒
益母草颗粒的主要成分是益母草，具有活血调经的功效。该药适用于血瘀所致的月经不调，症状表现为经水量少、淋漓不净、产后瘀血腹痛。对于宫寒血瘀引起的经行不畅、小腹冷痛有辅助改善作用。但月经过多者及孕妇禁用，气血两虚引起的月经量少、色淡质稀者不宜单独使用。
4、定坤丹
定坤丹由红参、鹿茸、西红花、三七、白芍、熟地黄、当归、白术等药材组成，具有滋补气血、调经舒郁的功效。该药适用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛、崩漏下血、赤白带下、血晕血脱、产后诸虚。对于复杂的月经不调兼有宫寒、郁结等情况有综合调理作用，但需在医生指导下使用。
5、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊源于经典方剂桂枝茯苓丸，由桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁组成，具有活血、化瘀、消癥的功效。该药适用于妇人瘀血阻络所致的癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽，对于寒凝血瘀引起的月经后期、经行腹痛、经血夹有血块等症状有治疗作用。但孕妇禁用，经期及经后3天内应停服。
月经不调与宫寒的调理是一个综合过程，除了遵医嘱用药外，日常生活的养护至关重要。饮食上应避免过食生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜、螃蟹等，可适量食用一些温经散寒、补气养血的食物，如生姜红糖水、羊肉、桂圆、红枣。注意腰腹部及下肢的保暖，尤其经期避免受凉。保持情绪舒畅，避免长期精神紧张或压力过大，因为情志不畅也会影响气血运行。保证充足的睡眠，避免熬夜，适度进行如散步、瑜伽等温和运动以促进血液循环。若月经不调症状持续或加重，应及时前往医院妇科就诊，进行系统检查以排除器质性病变，切勿自行长期用药。
