抑郁症患者仅靠药物治疗通常难以完全康复，需要结合心理治疗与生活方式调整。
盐酸文拉法辛缓释片
生产厂家：成都康弘药业集团股份有限公司
功能主治：本品适用于治疗各种类型抑郁症（包括伴有焦虑的抑郁症）及广泛性焦虑症。
用法用量：文拉法辛缓释片应该在早晨或晚间一个相对固定时间和食物同时服用，每日一次，用水送服...
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抑郁症的治疗需要多维度干预。药物治疗能调节脑内神经递质水平，常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片，或去甲肾上腺素再摄取抑制剂如盐酸文拉法辛缓释片。这些药物需持续服用4-6周才能显效，期间可能出现恶心、头痛等副作用。心理治疗中认知行为疗法帮助患者识别消极思维模式，人际疗法则聚焦改善社会关系。规律运动能促进内啡肽分泌，建议每周进行3-5次有氧运动。保持充足睡眠有助于情绪稳定，建立固定作息时间很重要。社会支持系统对康复至关重要，家人应避免批评指责，多给予情感支持。
抑郁症患者需保持均衡饮食，适量增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。避免酒精和咖啡因摄入，定期复诊评估治疗效果。若出现自杀念头或症状加重，应立即联系主治医生或拨打心理援助热线。
