拔牙后应避免食用过硬、过烫、辛辣刺激及需反复咀嚼的食物，主要有带渣食物、辛辣食物、过热饮食、酒精饮品、碳酸饮料等。
一、带渣食物
拔牙后创口处于愈合期，食用坚果、薯片等带渣食物容易残留于牙槽窝，可能引发感染或干槽症。干槽症表现为剧烈疼痛和口腔异味，需专业清创处理。术后初期建议选择流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋等细腻易吞咽的食品。
二、辛辣食物
辣椒、花椒等刺激性调味品会扩张局部血管，增加术后出血风险。辛辣成分还可能刺激暴露的神经末梢，加重疼痛感。术后一周内应保持清淡饮食，可适量食用南瓜、土豆等温和食材。
三、过热饮食
高温食物会溶解血凝块，影响创面愈合。热汤、热茶等应冷却至室温后食用。血凝块脱落可能导致继发出血和延迟愈合，建议选择常温酸奶、果泥等营养丰富的低温食品。
四、酒精饮品
酒精会抑制凝血功能，增加出血概率，同时可能干扰抗生素药效。啤酒、白酒等含酒精饮料在服用止痛药期间更应严格禁止，避免加重肝脏代谢负担。
五、碳酸饮料
气泡饮料中的二氧化碳可能冲击创面，气泡破裂产生的压力会破坏脆弱的新生组织。可乐、汽水等饮品的高糖分还容易滋生细菌，建议改饮常温白开水或淡蜂蜜水。
拔牙后24小时内应完全避免漱口以防血凝块脱落，48小时后可轻柔漱口保持口腔清洁。恢复期建议选择高蛋白、易消化的食物如豆腐、鱼肉泥，配合室温鲜榨果汁补充维生素。创面完全愈合前避免使用吸管吮吸，防止负压导致出血。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需立即复诊处理。术后保持充足休息，避免剧烈运动促进伤口恢复。
