会阴侧切术后需注意伤口护理、预防感染、疼痛管理和日常活动调整。会阴侧切是分娩时为扩大产道进行的切口，术后恢复需关注伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食及观察异常症状。
1、伤口护理
保持会阴切口清洁干燥是关键。每日用温水冲洗会阴部，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。冲洗后轻轻拍干，或使用医用纱布吸干水分。如可遵医嘱使用稀释的碘伏溶液消毒。更换卫生巾时需勤换，建议每2至4小时更换一次，避免长时间潮湿。如发现伤口红肿、渗液或异味，应及时就医。
2、预防感染
术后感染风险需重点防范。避免盆浴或游泳，建议淋浴清洁。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染伤口。穿着宽松透气的棉质内裤，减少局部摩擦和闷热。若医生开具抗生素，需按疗程服用，不可自行停药。体温超过38摄氏度或出现寒战等症状时，需警惕感染可能。
3、疼痛管理
切口疼痛可通过多种方式缓解。冰敷可减轻肿胀，每次不超过20分钟，间隔1小时重复。医生可能建议使用对乙酰氨基酚等镇痛药，但需避免阿司匹林以防出血。坐浴时加入温水可舒缓不适，每日2至3次，每次10至15分钟。使用环形坐垫分散压力，避免直接压迫伤口。
4、活动调整
术后需适度活动但避免劳累。最初几天以卧床休息为主，可缓慢行走促进血液循环。避免提重物、深蹲或剧烈运动，防止伤口裂开。咳嗽或打喷嚏时用手按压伤口部位减轻张力。如进行凯格尔运动，需在医生指导下开始，通常建议术后2周后逐步恢复。
5、饮食调理
营养摄入有助于伤口愈合。多食用富含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋，补充维生素C的西蓝花、柑橘促进胶原合成。增加膳食纤维摄入如燕麦、苹果预防便秘，排便时可用干净纱布轻压伤口减少牵拉。每日饮水不少于2000毫升，避免辛辣刺激食物。哺乳期产妇需保证充足热量和钙质。
会阴侧切术后恢复期通常为2至4周，个体差异较大。建议穿着全棉宽松衣物，避免骑跨动作。如出现发热、伤口裂开、大出血或疼痛持续加重，须立即就医。保持良好心态，产后抑郁情绪可通过与家人沟通或专业心理咨询缓解。定期复查确保伤口愈合正常，医生会根据情况建议恢复性生活时间。哺乳时选择舒适体位，避免压迫会阴区域。
