甘草适用人群主要有脾胃虚弱者、咳嗽痰多者、心悸气短者、疮疡肿毒者、药物中毒者等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1. 脾胃虚弱者
甘草具有补脾益气的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、倦怠乏力等症状。其有效成分甘草甜素能促进胃肠黏膜修复，改善消化功能。但需注意长期大剂量使用可能导致水钠潴留，高血压患者慎用。
2. 咳嗽痰多者
甘草中的甘草酸具有镇咳祛痰作用，对支气管炎、咽喉炎等呼吸道疾病引发的咳嗽有缓解效果。常与苦杏仁、桔梗等配伍使用，但糖尿病患者应谨慎选择含糖制剂。
3. 心悸气短者
甘草可调和药性、补益心气，适用于心气虚所致的心悸怔忡。其黄酮类成分能改善心肌供血，但需避免与强心苷类药物联用以防毒性增强。
4. 疮疡肿毒者
甘草外用可清热解毒，对皮肤溃疡、痈肿疮毒有消炎生肌作用。其提取物甘草次酸具有抗炎抑菌效果，但开放性伤口需在医生指导下使用。
5. 药物中毒者
甘草中的葡萄糖醛酸可与毒素结合，辅助缓解药物或食物中毒。常用于乌头类、马钱子等中毒的辅助解毒，但需配合专业医疗救治。
使用甘草期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。脾胃虚寒者可配合生姜、大枣等温中食材；湿热体质者需减少油腻摄入。建议定期监测血压和血钾水平，出现水肿、头晕等症状应及时就医。适当进行八段锦、太极拳等温和运动有助于气血调和，但避免剧烈运动加重心脏负担。
