喉咙感觉有东西堵着可能由咽喉炎、扁桃体炎、胃食管反流、甲状腺肿大、焦虑症等原因引起，可通过药物治疗、饮食调整、心理疏导等方式缓解。
1、咽喉炎
咽喉炎是喉咙黏膜的炎症，常由病毒或细菌感染引起。患者会感到喉咙有异物感，伴随干痒、疼痛。治疗可选用清热解毒类药物如蓝芩口服液，配合含片缓解症状。保持室内空气湿润有助于减轻不适，避免辛辣刺激性食物。
2、扁桃体炎
扁桃体发炎时会出现喉咙堵塞感，可能伴有发热、吞咽困难。细菌性感染需使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，病毒感染则以对症治疗为主。多饮水有助于缓解症状，严重肿大影响呼吸时需考虑手术切除。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉会导致异物感，常伴烧心、反酸。可使用抑酸剂如奥美拉唑减少胃酸分泌，配合促胃肠动力药多潘立酮。睡前避免进食，抬高床头可减轻夜间反流症状。
4、甲状腺肿大
甲状腺体积增大会压迫气管和食管，产生堵塞感。需通过超声检查明确病因，甲状腺功能异常需服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑。结节性肿大需定期随访，恶性可能时需手术切除。
5、焦虑症
心理因素导致的喉部异物感称为癔球症，检查无器质性病变。抗焦虑药如帕罗西汀可缓解症状，配合认知行为治疗效果更佳。保持规律作息，进行深呼吸练习有助于减轻不适感。
喉咙堵塞感持续不缓解应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常注意保持清淡饮食，避免烟酒刺激。适当增加室内湿度，用淡盐水漱口可缓解咽喉不适。保持良好心态，避免过度关注症状。规律作息，保证充足睡眠有助于症状改善。症状加重或伴随呼吸困难、咯血等需立即就诊。
