黄体酮服用的最佳时间通常在晚上睡前。黄体酮作为孕激素制剂，其服用时间主要与用药目的、剂型特性及个体耐受性有关。
针对不同需求，黄体酮的服用时间存在差异。用于调节月经周期时，建议在月经周期后半段第14-28天每日固定时间服用；用于辅助生育治疗时，需严格遵循生殖医学专家指导的时间方案。软胶囊剂型因含油性成分，睡前服用可减少头晕等不良反应；阴道栓剂则不受进食影响，但需避开经期使用。
黄体酮的代谢节律与人体自然孕激素分泌规律相关。夜间服用可模拟生理性孕激素的昼夜波动，尤其对存在黄体功能不足或失眠症状者更为适宜。部分患者日间服用可能出现嗜睡、眩晕等副作用，调整至睡前用药可提高耐受性。
特殊情况下需调整用药时间。出现严重头晕或肝功能异常时，可分次服用；使用微粒化黄体酮治疗更年期症状时，晨起空腹服用可能提升吸收率。用药期间需定期监测孕酮水平，出现突破性出血或乳房胀痛需及时复诊调整方案。
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