恶心呕吐可通过调整饮食、补充电解质、穴位按压、药物治疗等方式缓解。恶心呕吐通常由饮食不当、胃肠炎、前庭功能障碍、妊娠反应、药物副作用等原因引起。
饮食不当是恶心呕吐的常见诱因,过量进食、食用变质食物或高脂食物可能刺激胃黏膜。建议选择米汤、苏打饼干等易消化食物,避免辛辣油腻。少量多次饮用淡盐水或口服补液盐能预防脱水。
胃肠炎多由病毒或细菌感染引发,常伴随腹泻、发热。蒙脱石散可保护胃肠黏膜,双歧杆菌三联活菌胶囊有助于恢复肠道菌群平衡。呕吐剧烈时可短期使用甲氧氯普胺片抑制呕吐反射。
前庭功能障碍引起的眩晕性呕吐,可能与耳石症或梅尼埃病有关。闭目休息可减轻症状,耳石复位术对部分患者有效。伴随耳鸣或听力下降需排查内耳疾病。
妊娠期呕吐与激素水平变化相关,晨起时吃全麦面包能缓解空腹不适。维生素B6对轻中度孕吐有效,严重脱水需静脉补液治疗。妊娠剧吐患者应监测尿酮体水平。
某些抗生素、化疗药物容易刺激呕吐中枢,用药期间建议分次进食。昂丹司琼等5-羟色胺受体拮抗剂能预防化疗所致呕吐,需在医生指导下使用。
持续呕吐超过24小时、呕血或出现意识模糊需立即就医。婴幼儿呕吐伴随精神萎靡、囟门凹陷提示严重脱水,应紧急医疗干预。