舒神灵胶囊对治疗失眠可能有一定效果，但需遵医嘱使用。部分患者服用后睡眠质量改善，少数可能出现不良反应。
舒神灵胶囊为中成药，含酸枣仁、柏子仁等成分，具有安神助眠作用。临床观察显示，轻中度失眠患者服用后入睡时间缩短，夜间觉醒次数减少。该药通过调节神经递质平衡发挥镇静效果，尤其适用于心肾不交型失眠。
个别患者服用后可能出现头晕、恶心等不适，长期使用需警惕药物依赖性。孕妇及肝肾功能不全者慎用，不宜与中枢抑制剂同服。若用药两周症状未缓解，或出现皮疹、心悸等反应应立即停药就医。
改善失眠需配合规律作息，睡前避免饮用咖啡浓茶。卧室环境保持安静黑暗，可尝试冥想放松训练。日常增加白天的运动量但避免睡前剧烈活动，晚餐不宜过饱。若长期失眠建议完善多导睡眠监测，排除焦虑抑郁等潜在病因。
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