半月板损伤通常不建议单纯依靠药膏来治疗，因为药膏难以穿透深层关节结构。半月板损伤的治疗方式主要有休息制动、物理治疗、关节腔注射药物、口服药物以及手术治疗。
1、休息制动与冷敷
在损伤初期，尤其是伴有明显肿胀和疼痛时，首要措施是让膝关节休息，避免负重行走。可以使用拐杖辅助。同时，在受伤后的24到48小时内，对膝关节进行局部冷敷，每次15到20分钟，每天数次，这有助于收缩血管、减轻肿胀和缓解急性疼痛。此阶段不建议使用活血化瘀的药膏，以免加重肿胀。
2、物理治疗与康复训练
当急性期过去后，可以在专业康复师指导下进行物理治疗，如超声波、中频电疗等，这些物理因子能促进局部血液循环、加速炎症吸收。同时，进行针对性的康复训练，如股四头肌等长收缩、直腿抬高练习，以增强膝关节周围的肌肉力量，稳定关节，分担半月板的压力。这是保守治疗的核心环节。
3、关节腔注射药物
对于疼痛明显且保守治疗效果不佳的患者，医生可能会考虑向膝关节腔内注射药物。常用的药物包括玻璃酸钠注射液，它可以补充关节滑液，起到润滑和缓冲作用，减轻摩擦疼痛；以及糖皮质激素类药物如复方倍他米松注射液，能快速强效地抑制关节内的无菌性炎症，缓解剧烈疼痛。这些注射操作必须由医生在无菌条件下完成。
4、口服药物
口服非甾体抗炎药是控制半月板损伤相关疼痛和炎症的常用方法。例如，塞来昔布胶囊、依托考昔片或双氯芬酸钠缓释片等，它们通过抑制体内的前列腺素合成，发挥抗炎镇痛效果。需要注意的是，这类药物可能对胃肠道有刺激，应在医生指导下使用，并注意有无胃溃疡、心血管疾病等禁忌症。
5、手术治疗
如果半月板损伤严重，例如出现关节交锁（膝盖卡住不能动）、打软腿，或者经过3到6个月正规保守治疗后症状无明显改善，通常需要考虑手术治疗。手术方式主要有半月板缝合术，适用于血供较好、撕裂范围不大的年轻患者，以最大程度保留半月板功能；以及半月板部分切除术，适用于血供差、无法愈合的撕裂，切除损伤部分以消除症状。
在损伤的急性期，建议以休息和冷敷为主，避免使用不明成分的药膏。日常护理中，应注意控制体重以减少膝关节负荷，运动前充分热身，避免突然的膝关节扭转动作。若膝关节出现持续疼痛、肿胀或活动受限，应及时前往骨科或运动医学科就诊，通过核磁共振检查明确损伤程度，并在医生指导下选择最适合的治疗方案。
