除了避孕药，还可以通过使用避孕套、放置宫内节育器、皮下埋植避孕剂、注射避孕针剂、使用避孕贴片等方式避孕。不同避孕方式适用于不同人群，建议根据自身情况在医生指导下选择。
一、避孕套
避孕套是一种常见的屏障避孕法，通过物理阻隔精子和卵子结合达到避孕效果。避孕套分为男用和女用两种，正确使用避孕成功率较高。避孕套还能有效预防性传播疾病，适合有多个性伴侣或短期避孕需求的人群。使用前需检查包装完整性，避免指甲或尖锐物品划破。
二、宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫内的长效避孕装置，分为含铜和含激素两种类型。含铜宫内节育器通过释放铜离子干扰精子活动，避孕效果可持续5-10年。含激素宫内节育器能减少月经量和缓解痛经，适合已生育女性长期避孕。放置前需排除生殖道感染，放置后可能出现轻微腹痛和点滴出血。
三、皮下埋植避孕剂
皮下埋植避孕剂是将含有孕激素的硅胶棒植入上臂皮下的长效避孕方法，避孕效果可持续3-5年。孕激素能抑制排卵并使宫颈黏液变稠，避孕成功率超过99%。适合哺乳期女性和不能使用雌激素避孕的人群。可能出现月经不规律、头痛等副作用，通常数月后自行缓解。
四、注射避孕针剂
避孕针剂是每1-3个月注射一次的孕激素制剂，通过抑制排卵和改变子宫内膜实现避孕。适合不能规律服药或需要隐蔽避孕的女性。常见副作用包括月经紊乱、体重增加和骨密度降低，长期使用需监测骨质变化。停药后生育能力恢复可能延迟6-12个月。
五、避孕贴片
避孕贴片是每周更换一次的透皮贴剂，通过皮肤吸收雌激素和孕激素避孕。使用方便，但可能引起皮肤刺激或乳房胀痛。肥胖女性使用效果可能降低，吸烟者使用增加血栓风险。需避开乳房部位粘贴，游泳或沐浴后需检查贴片是否牢固。
选择避孕方式需考虑避孕效果、使用便利性、副作用和自身健康状况。短效避孕药适合需要灵活控制生育间隔的女性，避孕套适合预防性传播疾病，长效方法适合已生育女性。有心血管疾病、血栓史或严重肝病患者应避免激素避孕。无论选择何种方式，都建议定期进行妇科检查，出现异常出血或严重副作用及时就医。健康生活方式和规律运动有助于减轻激素避孕可能引起的代谢变化。
