冬季皮肤干燥通过单纯增加饮水量改善效果有限。皮肤干燥主要与表皮屏障功能受损、皮脂分泌减少有关，水分摄入仅占影响因素的小部分。
普特彼 他克莫司软膏
生产厂家：Astellas Toyama Co., Ltd. Toyama Plant
功能主治：适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应 性皮炎患者，作为短期或间歇性长期治疗0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
用法用量：成人 0.03%和0.1%他克莫司软膏 在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻擦匀，并完...
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改善冬季皮肤干燥需多维度干预。环境湿度低于60%时可使用加湿器维持50%-60%的适宜湿度，每日温水清洁后3分钟内涂抹含神经酰胺或透明质酸的保湿霜。穿着纯棉衣物减少静电刺激，室内暖气温度建议控制在20-22℃避免过度蒸发水分。
病理性干燥可能与特应性皮炎或鱼鳞病有关，表现为皮肤脱屑伴瘙痒或龟裂纹。这种情况需使用尿素软膏、他克莫司软膏等药物修复屏障，严重者需就医排除甲状腺功能异常等系统性疾病。
每日饮水量保持在1500-2000毫升即可满足生理需求，过量饮水反而可能加重肾脏负担。建议配合摄入富含必需脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，从内源性改善皮肤油脂分泌。若干燥持续加重伴红肿脱皮，需皮肤科就诊排除银屑病等皮肤病变。
