杜仲是一种传统中药材，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，但长期过量使用可能引起胃肠不适或肝肾负担。建议遵医嘱使用。
1、补肝肾
杜仲中的绿原酸、杜仲胶等成分有助于改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。临床常用于肝肾不足型高血压的辅助治疗，常与桑寄生、牛膝等配伍。但阴虚火旺者慎用，可能加重口干咽燥等不适。
2、强筋骨
杜仲多糖和京尼平苷能促进成骨细胞活性，对骨质疏松、骨折愈合有辅助作用。适用于中老年腰背酸痛或运动损伤恢复期，常与骨碎补、续断同用。急性外伤红肿期不宜单独使用。
3、调节血压
杜仲醇提物可通过扩张血管起到双向调节血压作用，对早期高血压患者有一定帮助。通常与钩藤、夏枯草组成复方，但严重高血压仍需配合正规降压药，不可替代药物治疗。
4、安胎作用
传统用于肾虚型胎动不安，现代研究显示其黄酮类成分能抑制子宫收缩。常与菟丝子、桑寄生配伍，但妊娠期使用须严格遵医嘱，过量可能影响激素水平。
5、潜在风险
长期大剂量服用可能引起食欲减退、腹胀等胃肠反应，提取物过量可能增加肝肾代谢负担。过敏体质者可能出现皮疹，与抗凝药合用可能增强出血风险。建议连续使用不超过3个月。
使用杜仲期间应避免辛辣油腻饮食，肾病患者需监测肾功能。可配合低盐饮食和适度运动增强效果，如八段锦等柔缓运动。出现腹泻或皮肤瘙痒应立即停用并就医。储存时需防潮防蛀，煎煮前建议冷水浸泡30分钟以充分释放有效成分。
