奥利司他胶囊停药后可能出现体重反弹，但反弹程度因人而异。
奥利司他胶囊通过抑制胃肠脂肪酶减少膳食脂肪吸收，但无法改变能量代谢失衡的根本原因。停药后若未调整饮食结构或增加运动量，原先被抑制吸收的脂肪重新进入代谢循环，可能导致体重回升。部分患者在用药期间形成低脂饮食习惯，停药后仍能维持体重稳定。
极少数患者因用药期间过度依赖药物减重，忽视生活方式管理，停药后暴饮暴食或完全停止运动，可能出现明显反弹。这种情况通常伴随基础代谢率下降，反弹幅度可能超过用药前体重。
建议在医生指导下规范使用奥利司他胶囊，用药期间同步建立科学饮食和运动习惯。每日保证优质蛋白摄入，增加蔬菜水果比例，控制精制碳水化合物。每周进行有氧运动与抗阻训练结合，提升肌肉含量有助于维持基础代谢率。定期监测体脂率变化比单纯关注体重更有意义，停药后仍需长期坚持健康生活方式。
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