中指可以碰到宫颈通常属于子宫脱垂二度。子宫脱垂根据严重程度分为一度、二度和三度，二度脱垂指宫颈下降至阴道口附近或部分脱出阴道口，但未完全脱出。
子宫脱垂二度时，宫颈可能下降至阴道中段或接近阴道口，在用力或站立时更为明显。患者可能感到阴道有坠胀感，长时间站立或劳累后症状加重，部分人会出现排尿困难或尿频。这种情况多与盆底肌松弛有关，常见于多次分娩、长期腹压增高或绝经后雌激素水平下降的女性。轻度活动或休息后脱垂可能暂时回纳，但症状容易反复。
若宫颈完全脱出阴道口外，则属于三度脱垂，此时可能伴有明显的摩擦不适、分泌物增多甚至溃疡。二度脱垂与三度脱垂的区别在于宫颈是否完全脱出阴道，三度脱垂需要更积极的医疗干预。部分二度脱垂患者可能合并膀胱或直肠膨出，导致排尿排便异常。
建议出现二度子宫脱垂时及时就医评估，避免提重物或长期咳嗽等增加腹压的行为。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，必要时在医生指导下使用子宫托或考虑手术治疗。日常注意保持排便通畅，控制体重以减少腹腔压力，适当补充蛋白质和维生素帮助组织修复。
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