治疗失眠的中药主要有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮、远志等。这些中药具有安神助眠的功效，适用于不同类型的失眠症状，建议在中医师指导下辨证使用。
1、酸枣仁
酸枣仁是治疗心肝血虚型失眠的常用药，具有养心安神、敛汗生津的作用。酸枣仁常表现为改善入睡困难、多梦易醒等症状，可能与心血不足、虚烦不眠有关。临床常用酸枣仁汤或酸枣仁胶囊，使用期间需注意脾胃虚寒者慎用。
2、柏子仁
柏子仁适用于心肾不交型失眠，能养心安神、润肠通便。柏子仁多用于心悸怔忡、虚烦失眠伴便秘的情况，可能与心肾阴虚、津液不足相关。常见剂型有柏子养心丸，服用时需避免与辛辣刺激性食物同食。
3、夜交藤
夜交藤擅长治疗阴虚阳亢型失眠，具有养心安神、祛风通络的功效。夜交藤对头晕耳鸣、烦躁失眠效果较好，常与肝肾阴虚、虚火内扰有关。可选用夜交藤颗粒，使用期间应保持情绪稳定。
4、合欢皮
合欢皮针对情志不畅所致的失眠，能解郁安神、活血消肿。合欢皮多用于情绪抑郁、胸闷胁痛伴失眠者，可能与肝气郁结、心神不宁相关。常见于合欢皮饮片配方，孕妇及月经过多者慎用。
5、远志
远志适用于痰扰心神型失眠，具安神益智、祛痰开窍之效。远志对健忘惊悸、痰多胸闷的失眠有效，常与心脾两虚、痰湿内阻有关。剂型包括远志酊，使用时应避免与浓茶同服。
失眠患者除中药调理外，建议保持规律作息，睡前避免剧烈运动和过度用脑。卧室环境应安静黑暗，温度适宜。晚餐不宜过饱，可适量饮用温牛奶或小米粥。白天适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，避免午睡过长。若失眠持续超过1个月或伴随严重日间功能障碍，应及时到中医内科或睡眠专科就诊，切勿自行长期服用安神类药物。
