避孕药根据类型不同，有效服用时间范围在12小时至120小时之间。紧急避孕药通常要求在无保护性生活后72小时内服用，部分药物可在120小时内服用；短效口服避孕药则需每天固定时间服用，漏服后12小时内补服仍有效。
紧急避孕药的有效时间范围主要看具体药物成分。左炔诺孕酮类紧急避孕药，如毓婷、金毓婷，一般要求在无保护性生活后72小时内服用，越早服用避孕成功率越高，在24小时内服用效果最佳，成功率可达95%以上，随着时间推移成功率会逐渐下降。醋酸乌利司他类紧急避孕药，如艾无忧，有效时间可延长至120小时，在120小时内服用均有一定避孕效果，但在72小时内服用成功率更高。短效口服避孕药，如优思明、达英-35，需要每天在同一时间服用一片，如果漏服时间在12小时以内，立即补服一片，并按原计划服用下一片，避孕效果通常不受影响。如果漏服时间超过12小时，避孕效果可能降低，需要根据漏服天数采取额外避孕措施或咨询医生。米非司酮类紧急避孕药，有效时间同样为120小时，但该药属于处方药，需在医生指导下使用，不可自行购买服用。
服用避孕药后应留意身体反应，部分人可能出现恶心、呕吐、头晕、不规则出血等副作用，若服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次。紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，不可作为常规避孕方式频繁使用，否则可能影响月经周期和内分泌健康。日常避孕建议优先选择短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等长效可靠的方法，并保持规律作息和均衡饮食，以维护生殖系统健康。
