石楠对女性的潜在益处主要体现在其药用价值上，但需严格遵医嘱使用。
1、缓解妇科炎症
石楠叶在传统医学中常用于辅助治疗妇科炎症。其含有的黄酮类成分可能有助于抑制部分病原微生物生长，对轻症阴道炎或尿路感染患者可能产生一定缓解作用。临床常用石楠叶配伍其他药材制成复方制剂，但单用效果有限，需配合规范抗感染治疗。
2、改善血液循环
石楠的活性成分可能促进盆腔血液循环，对痛经或经期不适的女性或有辅助调理作用。其温和的活血特性可能帮助缓解因气血不畅引发的腰腹坠胀感，但孕妇及经量过多者禁用。
3、抗氧化作用
石楠中的多酚类物质具有一定抗氧化能力，可能帮助中和体内自由基，延缓皮肤老化。部分女性服用含石楠成分的养生茶饮以期改善肤质，但实际效果因人而异，过量可能引起胃肠不适。
4、调节内分泌
动物实验显示石楠提取物可能影响雌激素代谢，对更年期潮热、失眠等症状或有调节作用。但人体证据不足，不建议自行用于激素相关疾病，乳腺疾病患者更需谨慎。
5、利尿消肿
石楠的轻度利尿特性可能帮助缓解女性经前水肿，其钾含量较高可减少电解质失衡风险。但肾功能不全者需避免使用，且不能替代利尿药物治疗器质性疾病。
使用石楠需注意：药用需经中医辨证，避免长期大量服用；孕妇、哺乳期女性及过敏体质者禁用；出现皮疹、腹泻应立即停用。日常可搭配红枣、枸杞等温和药材，但不宜与寒凉药物同用。保持规律作息、均衡饮食比单一草药更能维护女性健康，症状持续或加重应及时就医。
