灵香草具有祛风散寒、行气止痛的功效，适用于风寒感冒、胃脘胀痛、风湿痹痛等疾病。建议遵医嘱使用。
1、风寒感冒
灵香草辛温解表的特性有助于缓解风寒感冒引起的恶寒发热、头痛鼻塞等症状。其挥发油成分可促进发汗，帮助驱散体表寒邪。临床常与荆芥、防风等配伍使用，但需注意阴虚血热者慎用。风寒感冒初期遵医嘱使用灵香草煎汤服用，可改善打喷嚏、流清涕等卡他症状。
2、胃脘胀痛
灵香草芳香化湿的作用能调理脾胃气滞，适用于饮食不节或寒邪犯胃导致的脘腹胀满、嗳气吞酸。所含柠檬烯等成分可促进胃肠蠕动，缓解功能性消化不良。常与木香、砂仁等同用，但胃溃疡出血期间禁用。建议餐后遵医嘱服用灵香草制剂，配合腹部热敷效果更佳。
3、风湿痹痛
灵香草温通经络的特性对风寒湿邪侵袭关节引起的酸痛、屈伸不利有效。其有效成分能改善局部血液循环，减轻肌肉僵硬。外用时可将鲜品捣敷患处，内服多与独活、威灵仙配伍。急性关节炎红肿热痛期不宜使用，慢性劳损性疼痛遵医嘱配合针灸治疗效果更好。
4、跌打损伤
灵香草活血化瘀的作用可用于轻度软组织挫伤初期。所含黄酮类物质能抑制炎症介质释放，减轻肿胀疼痛。常与红花、当归尾等制成外用药酒，皮肤破损处禁用。损伤48小时后遵医嘱热敷配合灵香草精油按摩，有助于消散皮下瘀血。
5、虫蛇咬伤
灵香草解毒消肿的功效对毒虫叮咬引起的局部红肿瘙痒有一定缓解作用。其挥发性成分可中和部分毒素，但严重中毒仍需立即就医。野外应急时可鲜品捣汁外涂，配合口服抗过敏药物。毒蛇咬伤后须优先进行结扎排毒等专业处理，不可单独依赖草药治疗。
使用灵香草期间应避免生冷油腻饮食，风寒感冒者可用生姜红糖水送服以增强发汗效果。胃痛患者需规律进食易消化食物，风湿患者注意关节保暖。孕妇及过敏体质者慎用，长期使用需监测肝功能。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医，药材储存需防潮防蛀。
