山茱萸的主要功效有补益肝肾、收敛固脱、生津止渴、改善睡眠、调节免疫等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1、补益肝肾
山茱萸归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用。其有效成分能帮助改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。临床常用于肝肾不足型更年期综合征或慢性疲劳综合征的辅助治疗。需注意实热证患者不宜使用。
2、收敛固脱
该药材含有的鞣质类成分具有明显收敛作用。对于遗精滑泄、小便频数、崩漏带下等滑脱不禁症状有改善效果。现代研究显示其可通过调节平滑肌张力发挥作用，但急性炎症期患者慎用。
3、生津止渴
山茱萸中的环烯醚萜苷类物质能促进唾液分泌，缓解阴虚津伤导致的口干咽燥。适用于糖尿病或放疗后出现的口渴症状，配合麦冬、五味子等药物效果更佳。血糖异常者需监测血糖变化。
4、改善睡眠
其所含马钱子苷等成分具有镇静安神功效。对于心肾不交引起的失眠多梦、心悸怔忡有调节作用。常与酸枣仁、柏子仁配伍使用，但长期失眠需排查器质性疾病。
5、调节免疫
山茱萸多糖可增强巨噬细胞活性，调节T淋巴细胞亚群比例。在辅助治疗自身免疫性疾病、术后体虚等方面有一定价值。使用期间应观察是否出现过敏反应。
服用山茱萸期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。可适当搭配枸杞、山药等药食同源食材。注意规律作息，避免过度劳累。过敏体质者初次使用应小剂量尝试。出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停药就医。建议在中医师指导下辨证使用，不可替代主要治疗方案。
