肢体肿胀可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物治疗、压力治疗、手术治疗等方式消肿。肢体肿胀通常由外伤、静脉回流障碍、淋巴系统疾病、感染、心肾功能异常等原因引起。
1、抬高患肢
将肿胀肢体垫高超过心脏水平,利用重力促进静脉回流。适用于下肢静脉曲张或长时间站立导致的肿胀,每日保持抬高位2-3小时可减轻症状。注意抬高时膝关节保持微屈,避免腘窝受压。
2、冷热敷交替
急性损伤48小时内采用冰敷收缩血管,每次15-20分钟;慢性肿胀改用热敷改善循环,温度不超过40℃。类风湿关节炎发作期可先冷敷镇痛,缓解期再转为热敷。皮肤感觉异常者需防止烫伤冻伤。
3、药物治疗
遵医嘱使用呋塞米片消除水钠潴留,地奥司明片改善静脉功能,马栗种子提取物缓解淋巴水肿。感染性肿胀需联用头孢克洛胶囊,痛风性肿胀配合秋水仙碱片。药物使用需排除禁忌证并监测电解质。
4、压力治疗
穿戴二级压力弹力袜治疗静脉性水肿,压力范围20-30mmHg。淋巴水肿需采用多层绷带包扎,从远端向近端压力递减。治疗期间观察肢体末端血运,出现麻木需调整压力强度。
5、手术治疗
严重静脉瓣膜功能不全可行大隐静脉高位结扎术,乳糜尿继发淋巴水肿需做淋巴管-静脉吻合术。术后需配合康复训练,长期使用压力袜防止复发。恶性肿瘤压迫所致肿胀需先处理原发病灶。
日常需控制钠盐摄入,每日不超过5克,适量补充含钾食物如香蕉、紫菜。避免长时间保持同一姿势,每1-2小时活动肢体促进循环。睡眠时采用左侧卧位减轻下腔静脉压迫。定期监测体重变化,单侧肢体周径增加超过3厘米应及时就医。糖尿病患者需特别注意足部护理,防止肿胀掩盖感染征象。