指甲脆薄容易断裂可通过补充营养、减少化学刺激、局部护理、治疗基础疾病等方式改善。该症状通常由营养缺乏、频繁美甲、甲部真菌感染、甲状腺功能异常等原因引起。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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蛋白质摄入不足会影响角蛋白合成，导致指甲变脆。建议每日摄入足量优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、豆制品。缺铁性贫血患者可能出现匙状甲，动物肝脏、红肉、菠菜可帮助补铁。生物素维生素B7缺乏与指甲脆裂相关，坚果、蛋黄、西兰花富含该营养素。
频繁接触洗洁精、卸甲水等化学制剂会破坏甲板结构。做家务时建议佩戴橡胶手套，使用不含丙酮的卸甲产品。过度打磨、贴甲片等美甲操作可能造成甲面损伤，两次美甲间隔应保持4周以上。
真菌感染甲癣会导致甲板增厚碎裂，表现为甲屑堆积、颜色浑浊。确诊后可使用特比萘芬、环吡酮胺等抗真菌药物。甲状腺功能减退患者指甲生长缓慢易断裂，需检测促甲状腺激素水平并补充左甲状腺素钠。
日常护理可用乳木果油或维生素E油涂抹甲缘，修剪时保留1-2毫米游离缘。若伴随甲板凹陷、颜色改变等异常，建议到皮肤科进行真菌镜检或甲病专科检查。
