子宫切除术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、观察异常症状、调整心理状态及定期复查。子宫切除术后的护理措施主要有伤口护理、活动限制、饮食调整、心理疏导和随访复查。
一、伤口护理
术后需保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。腹腔镜手术的小切口需定期消毒，开腹手术的较长切口需避免牵拉。淋浴时可用防水敷料保护，出现发热或伤口疼痛加剧应及时就医。
二、活动限制
术后1个月内避免提重物和剧烈运动，防止腹压增高导致伤口裂开或盆底组织损伤。可进行散步等轻度活动促进血液循环，但需避免骑自行车、深蹲等会阴部用力的动作。完全恢复需2-3个月。
三、饮食调整
术后初期选择易消化的粥类、面条等半流质食物，逐步过渡到正常饮食。增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，补充富含铁元素的食物预防贫血。避免辛辣刺激食物减少胃肠负担。
四、心理疏导
子宫缺失可能引发焦虑或自卑情绪，可通过心理咨询、病友交流缓解压力。伴侣应给予情感支持，共同了解术后不影响正常夫妻生活。若出现持续情绪低落需寻求专业心理干预。
五、随访复查
术后1个月需复查盆腔恢复情况，之后每3-6个月随访一次。重点监测激素水平变化，卵巢保留者需关注卵巢功能。出现异常阴道出血、持续性腹痛或排尿困难等症状应立即就诊。
子宫切除术后应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。可进行凯格尔运动强化盆底肌，但需在医生指导下进行。注意会阴部清洁，3个月内禁止盆浴和游泳。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果补充维生素，限制高糖高脂食物预防代谢紊乱。术后半年内旅行或长途出行需评估身体状态，乘坐交通工具时定时活动下肢预防血栓。每年需进行妇科检查、骨密度检测等全面健康评估。
