脾虚湿气重的人可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子颗粒、健脾丸等药物。脾虚湿气重可能与饮食不节、过度劳累、久病体虚等因素有关，通常表现为食欲不振、大便溏稀、肢体困重等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适药物，并配合饮食调理。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、山药等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾虚湿盛引起的食少便溏、气短咳嗽等症状。该药通过健脾渗湿改善消化功能，需注意感冒发热期间不宜服用，服药期间忌食生冷油腻食物。
2、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，能益气健脾和胃，常用于脾虚气滞导致的脘腹胀满、嗳气食少。其燥湿化痰作用可缓解舌苔厚腻，但阴虚内热者慎用，服药期间应避免与滋补性中药同服。
3、附子理中丸
附子理中丸以附子、干姜为主药，适用于脾胃虚寒兼有湿气者，表现为腹部冷痛、呕吐泄泻。该药温阳散寒力强，湿热证或急性肠胃炎患者禁用，服药后出现口干舌燥应减量或停药。
4、四君子颗粒
四君子颗粒由党参、白术、甘草等组成，是治疗脾胃气虚的基础方剂，能改善面色萎黄、语声低微等虚弱症状。其药性平和，适合长期调理，但糖尿病患者应选择无糖剂型。
5、健脾丸
健脾丸含炒麦芽、陈皮等消导药材，针对脾虚食积证效果显著，可缓解脘闷饱胀、消化不良。服药期间需细嚼慢咽，避免进食豆类等产气食物，孕妇及哺乳期妇女使用前应咨询医生。
脾虚湿气重者日常应避免食用薏苡仁、赤小豆、山药等健脾祛湿食材，避免食用生冷瓜果及肥甘厚味。保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以助阳气升发。症状持续或加重时需及时复诊调整用药方案，不可自行长期服用同一药物。
