红豆蔻的主要作用有温中散寒、行气止痛、燥湿消食、化痰止咳、活血化瘀。
1. 温中散寒
红豆蔻性温，归脾、胃经，具有温中散寒的功效。对于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状有缓解作用。其挥发油成分能促进胃肠蠕动，改善局部血液循环。临床常用于治疗慢性胃炎、功能性消化不良等疾病。遵医嘱使用红豆蔻配伍其他药物可增强疗效。
2. 行气止痛
红豆蔻所含的桉油精、樟脑等成分具有行气活血作用，能缓解气滞血瘀导致的胸腹胀痛。对于饮食积滞或情志不畅引起的胁肋胀痛、胃脘痞满等症状有明显改善效果。现代研究表明其提取物可抑制平滑肌痉挛，常与木香、砂仁等药物配伍使用。
3. 燥湿消食
红豆蔻芳香化湿的特性有助于消除脾胃湿浊，改善食欲不振、脘闷苔腻等湿阻中焦症状。其所含α-松油醇等成分能刺激消化液分泌，促进脂肪分解。在湿温病或暑湿感冒治疗中，常与藿香、佩兰等药物组成方剂，但需遵医嘱控制用量。
4. 化痰止咳
红豆蔻挥发油中的1,8-桉叶素具有祛痰镇咳作用，适用于寒痰咳嗽、痰多清稀的呼吸道症状。能稀释呼吸道分泌物并促进排出，对慢性支气管炎、哮喘缓解期的痰湿证候有辅助治疗效果。临床多与杏仁、紫苏子等药物配伍使用。
5. 活血化瘀
红豆蔻的活血功效体现在改善微循环障碍方面，对血瘀型痛经、跌打损伤有缓解作用。其活性成分可抑制血小板聚集，减轻局部充血水肿。外用时可将研磨粉末与黄酒调敷，但皮肤破损者禁用。内服需注意孕妇及出血性疾病患者慎用。
使用红豆蔻期间应避免生冷油腻食物，体质阴虚火旺者慎用。建议配合适量运动促进气血运行，烹饪时可与生姜、红枣等温补食材搭配。长期使用需定期监测肝肾功能，出现口干舌燥等不适症状应及时停药就医。储存时需密封防潮以保持药效。
