月经量少可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母丸、加味逍遥丸、桂枝茯苓胶囊等药物。这些药物主要用于调理因气血不足、血瘀或肝郁气滞等引起的月经量减少，但需明确病因后遵医嘱用药。
一、食物
1、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸适用于气血两虚引起的月经量少，通常伴有面色苍白、身体乏力、头晕心悸等症状。该药以乌鸡为主要成分，辅以人参、黄芪等，能补气养血、调经止带。对于因长期劳累、营养不足导致的月经量少，服用乌鸡白凤丸有助于改善气血状态，促进经血正常排出。使用时需注意感冒发热者不宜服用，且应在医生指导下确定疗程。
2、益母草颗粒
益母草颗粒主要针对血瘀所致的月经量少，这类患者常伴有经血色暗、有血块、小腹刺痛或胀痛等症状。益母草具有活血调经、利尿消肿的作用，能促进子宫收缩，帮助排出瘀滞的经血。若月经量少是因宫寒或产后恶露不尽引起，益母草颗粒可有效缓解。但孕妇禁用，且不宜与含藜芦的药物同用。
3、八珍益母丸
八珍益母丸适用于气血两虚兼有血瘀的月经量少，表现为经期延后、经量少且色淡质稀，同时伴有神疲乏力、食欲不振等。该药由八珍汤合益母草组成，既能补益气血，又能活血调经。对于因过度减肥或慢性失血导致的月经量少，八珍益母丸能通过补养气血来恢复月经周期和经量。服药期间忌食生冷油腻食物。
4、加味逍遥丸
加味逍遥丸适合肝郁气滞、血热内扰引起的月经量少，患者常伴有情绪烦躁、胸闷胁痛、口干口苦、经前乳房胀痛等症状。该药在逍遥丸基础上加入牡丹皮、栀子，可疏肝清热、健脾养血。对于因工作压力大、情绪波动导致的月经失调，加味逍遥丸能调节内分泌，改善经期不适。不宜与滋补性中药同时服用。
5、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊用于血瘀证引起的月经量少，尤其适用于因子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病导致的经量减少。患者可能伴有经期腹痛、经色紫暗有块、舌质紫暗等症状。该药能活血化瘀、缓消癥块，改善盆腔血液循环。需注意经期停用，且孕妇禁用。若服药后症状无改善，应及时就医排查其他病因。
二、药物
1、当归
当归是补血活血的常用食材，适用于血虚血瘀引起的月经量少。可将当归与红枣、鸡蛋同煮，每周食用2-3次，能温养气血。当归中的挥发油成分可促进子宫血液循环，但月经量过多者不宜多食。
2、阿胶
阿胶适合气血不足导致的月经量少，表现为面色萎黄、头晕乏力。可将阿胶烊化后兑入牛奶或粥中食用，或制作阿胶糕。阿胶能滋阴补血，但脾胃虚弱、消化不良者需减量，且不宜与萝卜同食。
3、桂圆
桂圆性温味甘，适用于心脾两虚、气血不足引起的月经量少。可直接食用或泡水、煮粥。桂圆富含铁和维生素，能改善贫血状态，但体质燥热者及糖尿病患者应控制食用量。
4、黑豆
黑豆入肾经，适合肾虚引起的月经量少，常伴腰膝酸软、脱发。可将黑豆与核桃、黑芝麻打成豆浆饮用，或煮黑豆粥。黑豆中的异黄酮有助于调节内分泌，但消化不良者需煮烂后食用。
5、山楂
山楂能活血化瘀，适用于血瘀型月经量少，尤其适合经血色暗有血块者。可用山楂干泡水或煮水饮用，也可与红糖同煮。山楂可促进子宫收缩，但胃酸过多者及孕妇不宜食用。
调理月经量少应结合自身症状选择合适的方法。日常需注意保暖，避免生冷饮食和过度劳累。若月经量少持续超过3个月，或伴有严重腹痛、周期紊乱，建议及时就医进行性激素六项、B超等检查，排除多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病。用药期间若出现不适，应立即停药并咨询医生。
