肩周炎没有所谓最好的膏药，需要根据具体证型选择，常用的有云南白药膏、麝香壮骨膏、伤湿止痛膏、辣椒风湿膏、奇正消痛贴膏等。
1、云南白药膏
云南白药膏主要适用于跌打损伤、瘀血肿痛引起的肩周炎疼痛，其含有的成分具有活血化瘀、消肿止痛的作用。对于因外伤或长期劳累导致肩部出现明显瘀血、肿胀的患者较为合适。使用时注意皮肤破损处不可贴敷，若贴敷后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏情况应及时停用。建议在医生指导下使用，避免自行盲目选择。
2、麝香壮骨膏
麝香壮骨膏适用于风寒湿痹、关节疼痛等类型的肩周炎，其含有的麝香、薄荷脑等成分具有镇痛、消炎的功效。对于因受凉或天气变化后肩部疼痛加重、活动受限的患者，这种膏药可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛感。需要注意的是，孕妇及皮肤过敏者禁用，且不宜长时间贴在同一部位。
3、伤湿止痛膏
伤湿止痛膏主要针对风湿性关节痛、肌肉酸痛等引发的肩周炎不适，其成分包括生草乌、生川乌等，具备祛风湿、活血止痛的作用。若肩周炎患者感觉肩部沉重、酸胀，且遇寒或潮湿时症状加重，可以考虑使用此膏药。但因其含有毒性成分，切不可内服，皮肤有溃疡或感染时禁止使用。使用前应咨询医生或药师。
4、辣椒风湿膏
辣椒风湿膏适用于寒邪偏盛、疼痛明显的肩周炎患者，其含有的辣椒素具有温经散寒、通络止痛的效果。对于怕冷、肩部遇热则舒、遇冷加重的患者，贴敷后能产生温热感，可促进局部血液循环。但皮肤敏感者、对辣椒过敏者不宜使用，贴敷时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤或水疱。建议先小面积试用。
5、奇正消痛贴膏
奇正消痛贴膏属于藏药制剂，适用于急慢性扭挫伤、骨关节炎及肩周炎引起的疼痛、肿胀。其具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于肩周炎炎症期导致的局部发热、疼痛有明显缓解作用。使用前需先将皮肤清洁干净，将贴膏中的湿润剂挤入药垫并贴敷患处。若皮肤出现严重皮疹或水疱，应立即停用并就医。
肩周炎患者在选择膏药的同时，应注重日常康复护理，避免提重物或进行剧烈活动，可适当进行肩关节功能锻炼如爬墙运动、钟摆运动等。注意肩部保暖，避免受凉，睡眠时防止肩部暴露在外。饮食上多摄入富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、豆制品、瘦肉等。若使用膏药后症状无缓解或加重，应及时前往医院骨科或康复科就诊，配合物理治疗或药物治疗。在医生指导下合理使用药物，不要自行加大剂量或频繁更换膏药种类。
