用脚气膏时，根据自己的症状选择一种就可以了，如果用后感到没效果，可以3天后再换药。几种药混着用，反而影响效果。
高脂饮食可致耳聋
人体内耳的耳蜗上有众多毛细胞，能察觉声波的震动，使人能听到声音。若长期食用高脂肪食物，可使血脂增高，血液黏稠度增加，血液中过多的脂类就会沉积于血管壁上，发生动脉硬化，使原来就较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍，导致内耳缺血缺氧，毛细胞就会死亡，引起耳聋。
化妆的人更招蚊子叮
研究表明，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。大多数化妆品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一种)，所以化妆的人比不化妆的人更受蚊子"欢迎"。
高血压患者最好多次短距离散步
研究发现，每天进行4次短距离散步的降压效果能持续11个小时，而长距离散步的降压效果只持续7个小时。所以高血压患者可进行多次、短距离散步。
拍痒比挠痒好
夏季被蚊子等叮咬之后，挠痒固然舒服，但指甲中寄生着很多细菌，很容易破坏皮肤，引起感染和溃烂。而用手掌拍打痒处更健康、有效，特别是对受毒较重的痒处，反复重拍可使患处产生麻木感，从而分散注意力，达到止痒目的。
血黏度高吃花生要去皮
花生上包裹着的一层红皮叫做花生衣，有助于生血补血，能增进血凝，促进血栓形成。所以血黏度高或有血栓的人不宜食用，患有高脂血症、冠心病的人在吃花生时，应将花生衣去掉。
常穿高跟鞋会导致尿失禁
研究人员发现，女性在穿高跟鞋时总是脚前掌先着地，从而会使脚前掌承受过多压力，致使身体其他部位，如膝关节、骨盆等部位吸收更多震荡力。骨科医生认为，骨盆所承受压力愈大，附近的肌肉包括尿道外括约肌会退化的愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，导致尿失禁。
老人经常抖抖防摔倒
研究人员发现，振动能使关节更富有弹性，从而增强肌肉力量，以便更好地依赖自身力量站立。所以振动、抖动能训练老年人的位置感、平衡力，并有效防止他们摔倒。不过有关节问题的老人切勿尝试，以免造成伤害。
有痛风别喝酸奶
痛风患者虽然能喝牛奶，但酸奶就不宜饮用了。这是因为酸奶中含有较多的乳酸，而所有菌类都是高核酸物质，乳酸可干扰尿酸排泄，在体内形成过多嘌呤而加重病情，对痛风病人非常不利。
高锰酸钾起效需五分钟
高锰酸钾是一种强氧化剂，由于高锰酸钾放出氧的速度慢，浸泡时间一定要达到5分钟才能起效。
