孕妇低血糖可能导致晕厥。血糖水平过低会影响大脑功能,出现头晕、乏力等症状,严重时可引发晕厥。
孕妇低血糖常见于妊娠期糖尿病或饮食不规律等情况。妊娠期激素变化可能影响胰岛素敏感性,导致血糖波动。长时间空腹、过度运动或摄入碳水化合物不足也可能诱发低血糖。低血糖初期表现为心慌、出汗、手抖,随着血糖进一步降低,可能出现视物模糊、意识模糊甚至晕厥。
预防孕妇低血糖需注意规律饮食,每日可分5-6餐,每餐包含适量碳水化合物。随身携带饼干、糖果等快速升糖食物以备不时之需。避免长时间空腹,尤其是晨起时需及时进食。适度运动后应及时补充能量。监测血糖变化有助于及时发现异常。
孕妇出现低血糖症状时应立即进食含糖食物,如糖果、果汁等。休息15分钟后若症状未缓解需就医检查。日常饮食应保证营养均衡,多摄入全谷物、蔬菜和优质蛋白,避免高糖高脂饮食。保持适度运动如散步、孕妇瑜伽等有助于血糖稳定。定期产检可帮助医生评估血糖控制情况,必要时进行医学干预。